Header image header image 2  
En traditionell kinesisk massagestudio

 
 
Tai Chi

 

Tai Chi är på en och samma gång gymnastik, meditation och Qi Gong. Grundövningen är den långsamma Tai Chi-formen, som är en flytande och obruten serie rörelser. Det kan kallas röreselsemedition. Rörelserna utförs långsamt, mjukt och ändå kraftfullt, med avspänd kropp och avspänt sinne, men med djup koncentration, på ett sådant sätt att hela människan stärks och balanseras.

Genom att öka det fria flödet av Qi-energi arbetar Tai Chi på att återskapa balansen mellan människans fysiska, mentala och själsliga natur. Det motverkar stress och sjukdomar, leder till bättre hälsa och välbefinnande.

Tai Chi Chuan, som är det fullständiga namnet, kan läras av alla oavsett kön, ålder och fysiska förutsättningar.

Mei har under många år arbetat som instruktör i Tai Chi när hon bodde i Kina.

Tid: Förmiddagar måndag, onsdag, fredag. 9.00-10.30
samt kvällar tisdag och torsdag. 19.00-20.30

Bokning:
mail: kontakt@meismassage.se
telefon: 0704-371061

Minst fem deltagare.